Yogurt dengan bayam dan pure blackcurrant
GI rendah
GL 2 per 100 g
Yogurt dengan bayam dan pure blackcurrant memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 12 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Yogurt dengan bayam dan pure blackcurrant adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 5.5 g |
| Alami | 5.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 1.6 g |
| Tidak jenuh | 0.9 g |
| Natrium | 45 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Yogurt dengan bayam dan pure blackcurrant?
Yogurt dengan bayam dan pure blackcurrant memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Yogurt dengan bayam dan pure blackcurrant cocok untuk penderita resistensi insulin?
Yogurt dengan bayam dan pure blackcurrant memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Yogurt dengan bayam dan pure blackcurrant mempengaruhi gula darah?
Yogurt dengan bayam dan pure blackcurrant memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Yogurt dengan bayam dan pure blackcurrant di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
