topping pizza
GI 45 · RendahGL 3.2 / 100 g5.5/10
GI rendah
45 GI
GL 3.2 per 100 g
Skor Logi 5.5/10
- Menyediakan protein dalam jumlah sedang
- Seringkali tinggi natrium
topping pizza memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 10 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
topping pizza adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
180
Kalori
8.5 g
Karbohidrat
10.5 g
Protein
12 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 8.5 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 2.7 g |
| Ditambahkan | 0.8 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 10.5 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 5.5 g |
| Tidak jenuh | 6.5 g |
| Natrium | 620 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Menyediakan protein dalam jumlah sedang
- Beberapa serat dan mikronutrien yang berasal dari sayuran
- Dampak glikemik sedang per 100 g
- Seringkali tinggi natrium
- Mungkin mengandung lemak jenuh yang cukup tinggi
- Komposisi mungkin termasuk daging olahan dan gula tambahan
Alergen
Mengandung: gluten
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik topping pizza?
topping pizza memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 3.2 per 100 g.
Apakah topping pizza cocok untuk penderita resistensi insulin?
topping pizza memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana topping pizza mempengaruhi gula darah?
topping pizza memiliki beban glikemik 3.2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek topping pizza di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
