Susu murni organik

GI 27 · Rendah GL 1.3 · Rendah Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Susu murni organik memiliki indeks glikemik 27, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1.3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan dairy lainnya, Susu murni organik berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Susu murni organik adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 27
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1.3
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
64
Kalori
4.8g
Karbohidrat
3.3g
Protein
3.7g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Sumber alami protein dan kalsium
  • ✓ Kadar gula sederhana rendah
  • ✓ Tingkat pemrosesan minimal
  • ✗ Mengandung lemak jenuh
  • ✗ Dapat bermasalah bagi penderita intoleransi laktosa

Tingkat pemrosesan

25%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori64 kcal
Karbohidrat4.8g
Gula (total)4.8g
Alami4.8g
Ditambahkan0g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein3.3g
Lemak3.7g
Jenuh2.3g
Tidak jenuh1.4g
Natrium46mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Susu murni organik?

Susu murni organik memiliki indeks glikemik 27, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1.3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Susu murni organik cocok untuk penderita resistensi insulin?

Susu murni organik memiliki indeks glikemik rendah (27), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Susu murni organik mempengaruhi gula darah?

Susu murni organik memiliki beban glikemik 1.3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda