susu beras kelapa mete
GI tinggi
GL 17.5 per gelas (250 g) · GL 7 per 100 g
- rendah lemak jenuh
- beban glikemik sedang
susu beras kelapa mete memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 17.5.
Diperbarui 17 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
susu beras kelapa mete adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 9.5 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 1.7 g |
| Jenuh | 1.1 g |
| Tidak jenuh | 0.6 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- rendah lemak jenuh
- alternatif bebas susu
- beban glikemik sedang
- mengandung gula tambahan
- kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik susu beras kelapa mete?
susu beras kelapa mete memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 17.5; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah susu beras kelapa mete cocok untuk penderita resistensi insulin?
susu beras kelapa mete memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana susu beras kelapa mete mempengaruhi gula darah?
susu beras kelapa mete memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek susu beras kelapa mete di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
