Sup labu dan lentil

GI 45 · RendahGL 12 / kaleng6/10

GI rendah

45 GI

GL 12 per kaleng tipikal (400 g) · GL 3 per 100 g

Skor Logi 6/10

Sup labu dan lentil memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 12.

Diperbarui 11 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Sup labu dan lentil adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Kalori

7.5 g

Karbohidrat

2.2 g

Protein

0.6 g

Lemak

per 100g

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Tidak tercantum alergen EU-14

Berapa indeks glikemik Sup labu dan lentil?

Sup labu dan lentil memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 12; per 100 g beban glikemiknya 3.

Apakah Sup labu dan lentil cocok untuk penderita resistensi insulin?

Sup labu dan lentil memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Sup labu dan lentil mempengaruhi gula darah?

Sup labu dan lentil memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Sup labu dan lentil di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.