sup instan cina
GI sedang
GL 3 per 100 g
- kandungan kalori rendah
- kandungan natrium tinggi
sup instan cina memiliki indeks glikemik 60 (Sedang).
Diperbarui 24 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup instan cina adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 5.5 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 0.4 g |
| Ditambahkan | 0.8 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.8 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.6 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan kalori rendah
- mengandung beberapa sayuran
- kandungan natrium tinggi
- bahan ultra-proses
- rendah serat dan protein
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup instan cina?
sup instan cina memiliki indeks glikemik 60 (Sedang) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah sup instan cina cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup instan cina memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana sup instan cina mempengaruhi gula darah?
sup instan cina memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek sup instan cina di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
