Sup ayam rendah lemak dan sayuran
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Sup ayam rendah lemak dan sayuran memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Sup ayam rendah lemak dan sayuran berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Sup ayam rendah lemak dan sayuran adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Kaya mikronutrien
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Rendah lemak (mungkin kurang kenyang)
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 3.5g |
| Gula (total) | 1.5g |
| Alami | 1.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.1g |
| Larut | 0.33g |
| Tidak larut | 0.77g |
| Protein | 4.2g |
| Lemak | 0.6g |
| Jenuh | 0.15g |
| Tidak jenuh | 0.45g |
| Natrium | 220mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sup ayam rendah lemak dan sayuran?
Sup ayam rendah lemak dan sayuran memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Sup ayam rendah lemak dan sayuran cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sup ayam rendah lemak dan sayuran memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sup ayam rendah lemak dan sayuran mempengaruhi gula darah?
Sup ayam rendah lemak dan sayuran memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →