Sosis gulung
GI sedang
GL 15.6 per buah tipikal (120 g) · GL 13 per 100 g
- Mengandung protein
- Tinggi lemak jenuh
Sosis gulung memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 15.6.
Diperbarui 25 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sosis gulung adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 23 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 21 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 11 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein
- Menyediakan sedikit zat besi
- Tinggi lemak jenuh
- Kandungan natrium tinggi
- Makanan ultra-proses
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sosis gulung?
Sosis gulung memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 15.6; per 100 g beban glikemiknya 13.
Apakah Sosis gulung cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sosis gulung memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Sosis gulung mempengaruhi gula darah?
Sosis gulung memiliki beban glikemik 13 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Sosis gulung di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
