Saus Schezwan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Saus Schezwan memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 11 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Saus Schezwan berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Saus Schezwan adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung serat dari cabai dan bawang putih
- ✓ Memberikan rasa dengan porsi kecil
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Mengandung gula tambahan
- ✗ Sangat diproses dengan tambahan minyak dan pengawet
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 25g |
| Gula (total) | 8g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 6g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 2g |
| Lemak | 12g |
| Jenuh | 2g |
| Tidak jenuh | 10g |
| Natrium | 3200mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus Schezwan?
Saus Schezwan memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 11 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Saus Schezwan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus Schezwan memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus Schezwan mempengaruhi gula darah?
Saus Schezwan memiliki beban glikemik 11 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →