Muffin Telur, Bayam, dan Keju Feta
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
Muffin Telur, Bayam, dan Keju Feta memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Muffin Telur, Bayam, dan Keju Feta adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 4.5 g |
| Tidak jenuh | 4.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik rendah
- Mengandung sayuran hijau
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung lemak jenuh dari keju
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Muffin Telur, Bayam, dan Keju Feta?
Muffin Telur, Bayam, dan Keju Feta memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Muffin Telur, Bayam, dan Keju Feta cocok untuk penderita resistensi insulin?
Muffin Telur, Bayam, dan Keju Feta memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Muffin Telur, Bayam, dan Keju Feta mempengaruhi gula darah?
Muffin Telur, Bayam, dan Keju Feta memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Muffin Telur, Bayam, dan Keju Feta di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
