selai keju Körözött

GI 20 · RendahGL 0.2 / sendok makan6/10

GI rendah

20 GI

GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 6/10

Beban glikemik dan indeks rendah
Lemak jenuh tinggi

selai keju Körözött memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.

Diperbarui 1 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

selai keju Körözött adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

180

Kalori

4 g

Karbohidrat

10 g

Protein

13 g

Lemak

per 100g

Kalori	180 kcal
Karbohidrat	4 g
Gula (total)	3 g
Alami	3 g
Ditambahkan	0 g
Serat	0.5 g
Larut	0.2 g
Tidak larut	0.4 g
Protein	10 g
Lemak	13 g
Jenuh	8 g
Tidak jenuh	5 g
Natrium	600 mg

Tingkat pemrosesan

65%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Beban glikemik dan indeks rendah
Kandungan protein sedang
Tidak ada tambahan gula
Lemak jenuh tinggi
Kandungan natrium tinggi
Serat rendah

Alergen

Mengandung: susu

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik selai keju Körözött?

selai keju Körözött memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah selai keju Körözött cocok untuk penderita resistensi insulin?

selai keju Körözött memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana selai keju Körözött mempengaruhi gula darah?

selai keju Körözött memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.