keju kurt
Tanpa indeks glikemik4/10
Indeks glikemik belum diukur
10 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 4/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium tinggi
keju kurt belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 10 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 14 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
keju kurt adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
320
Kalori
10 g
Karbohidrat
35 g
Protein
15 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 35 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 9 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 2500 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- dampak glikemik rendah
- kandungan natrium tinggi
- lemak jenuh sedang
- produk susu olahan tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik keju kurt?
Indeks glikemik keju kurt belum diukur. Mengandung 10 g karbohidrat per 100 g.
Apakah keju kurt cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik keju kurt belum diukur. Dengan 10 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek keju kurt di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
