Lactobacillus paracasei Shirota
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Mengandung probiotik yang bermanfaat
- Kandungan serat minimal
Lactobacillus paracasei Shirota memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 6 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Lactobacillus paracasei Shirota adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 20 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 30 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung probiotik yang bermanfaat
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan serat minimal
- Terdapat beberapa gula alami
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Lactobacillus paracasei Shirota?
Lactobacillus paracasei Shirota memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Lactobacillus paracasei Shirota cocok untuk penderita resistensi insulin?
Lactobacillus paracasei Shirota memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Lactobacillus paracasei Shirota mempengaruhi gula darah?
Lactobacillus paracasei Shirota memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Lactobacillus paracasei Shirota di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
