selada sucrine
GI rendah
GL 0.3 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan protein rendah
selada sucrine memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 4 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
selada sucrine adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 15 kcal |
| Karbohidrat | 2.2 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.3 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan air dan serat tinggi
- Kaya akan mikronutrien
- Kandungan protein rendah
- Kandungan lemak minimal
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik selada sucrine?
selada sucrine memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 0.3 per 100 g.
Apakah selada sucrine cocok untuk penderita resistensi insulin?
selada sucrine memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana selada sucrine mempengaruhi gula darah?
selada sucrine memiliki beban glikemik 0.3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek selada sucrine di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
