Saus mole tradisional (kakao tanpa gula, cabai, kacang, tanpa gula)
GI rendah
GL 0.6 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 4 per 100 g
- Tidak mengandung gula tambahan
- Kandungan natrium sedang
Saus mole tradisional (kakao tanpa gula, cabai, kacang, tanpa gula) memiliki indeks glikemik 25, lebih rendah dari Saus Gurih polos (45). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.6.
Diperbarui 19 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Saus Gurih
- GI 45 · GL 5 per 100 g
Saus Gurih - GI 10 · GL 0.4 per 100 g caperchive
Saus caper dan kucai - GI 10 · GL 1 per 100 g merek: bitchin_sauce
Saus Bitchin' Original - GI 20 · GL 1 per 100 g chive
Saus daun kucai - GI 10 · GL 1 per 100 g herb
Saus herbal - saus lemon bebas gulaGI 20 · GL 1 per 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 per 100 g parsleyonion
Saus peterseli-bawang - +47 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus mole tradisional (kakao tanpa gula, cabai, kacang, tanpa gula) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 9.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tidak mengandung gula tambahan
- Mengandung serat dan lemak sehat
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung lemak jenuh
- Padat kalori
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus mole tradisional (kakao tanpa gula, cabai, kacang, tanpa gula)?
Saus mole tradisional (kakao tanpa gula, cabai, kacang, tanpa gula) memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.6; per 100 g beban glikemiknya 4.
Apakah Saus mole tradisional (kakao tanpa gula, cabai, kacang, tanpa gula) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus mole tradisional (kakao tanpa gula, cabai, kacang, tanpa gula) memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Saus Gurih mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Saus Gurih dalam basis data ini, Saus caper dan kucai memiliki beban glikemik terendah (0.4 per 100 g).
Cek Saus mole tradisional (kakao tanpa gula, cabai, kacang, tanpa gula) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
