Saus bawang putih tahini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Saus bawang putih tahini memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, Saus bawang putih tahini berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Saus bawang putih tahini adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kaya akan lemak tak jenuh sehat
- ✓ Sumber mineral dan protein yang baik
- ✓ Dampak glikemik rendah
- ✗ Kepadatan kalori tinggi
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Rendah serat dibandingkan biji utuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 590 kcal |
| Karbohidrat | 12g |
| Gula (total) | 1g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 16g |
| Lemak | 52g |
| Jenuh | 7g |
| Tidak jenuh | 43g |
| Natrium | 120mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus bawang putih tahini?
Saus bawang putih tahini memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Saus bawang putih tahini cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus bawang putih tahini memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus bawang putih tahini mempengaruhi gula darah?
Saus bawang putih tahini memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →