Irisan almond
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Irisan almond memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, Irisan almond berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Irisan almond adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik sangat rendah
- ✓ Kandungan serat dan protein tinggi
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✗ Kandungan lemak tinggi
- ✗ Kandungan kalori tinggi
- ✗ Kandungan vitamin rendah (tidak ada informasi)
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 595 kcal |
| Karbohidrat | 9.5g |
| Gula (total) | 4.4g |
| Alami | 4.4g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 12.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 21.2g |
| Lemak | 52.5g |
| Jenuh | 4g |
| Tidak jenuh | 46.5g |
| Natrium | 2mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan almond?
Irisan almond memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Irisan almond cocok untuk penderita resistensi insulin?
Irisan almond memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Irisan almond mempengaruhi gula darah?
Irisan almond memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →