Roti tepung almond
GI rendah
GL 1.2 per buah tipikal (120 g) · GL 1 per 100 g
- Indeks glikemik dan beban rendah
- Kandungan natrium sedang (jika ditambahkan garam)
Roti tepung almond memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.
Diperbarui 18 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Roti tepung almond adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 10 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 7 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 35 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 30 g |
| Natrium | 150 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik dan beban rendah
- Kandungan serat tinggi
- Kaya lemak sehat
- Kandungan natrium sedang (jika ditambahkan garam)
- Protein lebih rendah dibandingkan beberapa roti berbasis gandum
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Roti tepung almond?
Roti tepung almond memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Roti tepung almond cocok untuk penderita resistensi insulin?
Roti tepung almond memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Roti tepung almond mempengaruhi gula darah?
Roti tepung almond memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Roti tepung almond di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
