Ricotta almond berbasis tanaman dengan blueberry

GI 30 · RendahGL 7.5 / cangkir6.5/10

GI rendah

30 GI

GL 7.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 5 per 100 g

Skor Logi 6.5/10

Lemak sehat berbasis tanaman
Pengolahan sedang

Ricotta almond berbasis tanaman dengan blueberry memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 7.5.

Diperbarui 12 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Ricotta almond berbasis tanaman dengan blueberry adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

210

Kalori

15 g

Karbohidrat

5 g

Protein

15 g

Lemak

per 100g

Kalori	210 kcal
Karbohidrat	15 g
Gula (total)	8 g
Alami	8 g
Ditambahkan	0 g
Serat	3 g
Larut	1.2 g
Tidak larut	1.8 g
Protein	5 g
Lemak	15 g
Jenuh	1.5 g
Tidak jenuh	13 g
Natrium	60 mg

Tingkat pemrosesan

60%

Sedang

Mengapa skor ini?

Lemak sehat berbasis tanaman
Tidak ada tambahan gula
Mengandung serat
Pengolahan sedang
Mengandung gula alami
Kandungan protein lebih rendah

Alergen

Mengandung: kacang pohon

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Ricotta almond berbasis tanaman dengan blueberry?

Ricotta almond berbasis tanaman dengan blueberry memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 7.5; per 100 g beban glikemiknya 5.

Apakah Ricotta almond berbasis tanaman dengan blueberry cocok untuk penderita resistensi insulin?

Ricotta almond berbasis tanaman dengan blueberry memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Ricotta almond berbasis tanaman dengan blueberry mempengaruhi gula darah?

Ricotta almond berbasis tanaman dengan blueberry memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Ricotta almond berbasis tanaman dengan blueberry di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.