Bubuk puding amaretto
GI tinggi
GL 64 per 100 g
- Kandungan protein rendah
- Kandungan gula tinggi
Bubuk puding amaretto memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Penggantian ini menawarkan pengurangan drastis dalam beban glikemik dari 64 menjadi 1, sehingga meminimalkan dampak pada gula darah Anda secara signifikan.
Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk) - GL 6 per 100 g Mousse ini memberikan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GL 6 vs 64) sambil tetap mempertahankan pengalaman menikmati hidangan penutup yang lembut.
puding tahu vanila vegan - Panna cottaGL 11 per 100 g Panna cotta adalah alternatif hidangan penutup klasik yang menawarkan respons glikemik yang jauh lebih stabil (GL 11) dibandingkan dengan campuran puding.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bubuk puding amaretto adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 85 g |
| Gula (total) | 65 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 60 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein rendah
- Pilihan hidangan penutup yang praktis
- Kandungan gula tinggi
- Bahan ultra-proses
- Indeks dan beban glikemik tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk puding amaretto?
Bubuk puding amaretto memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 64 per 100 g.
Apakah Bubuk puding amaretto cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk puding amaretto memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk).
Bagaimana Bubuk puding amaretto mempengaruhi gula darah?
Bubuk puding amaretto memiliki beban glikemik 64 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Bubuk puding amaretto di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
