prem buah Eropa
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
prem buah Eropa memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan fruits lainnya, prem buah Eropa berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
prem buah Eropa adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Tingkat pengolahan minimal
- ✓ Sumber serat
- ✗ Kandungan gula sederhana relatif tinggi
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Kandungan serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 46 kcal |
| Karbohidrat | 11.4g |
| Gula (total) | 9.9g |
| Alami | 9.9g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.4g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 1g |
| Protein | 0.7g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0.01g |
| Tidak jenuh | 0.09g |
| Natrium | 1mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik prem buah Eropa?
prem buah Eropa memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah prem buah Eropa cocok untuk penderita resistensi insulin?
prem buah Eropa memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana prem buah Eropa mempengaruhi gula darah?
prem buah Eropa memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →