potongan apel dan pir segar dengan kayu manis
GI rendah
GL 5 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan gula alami sedang
potongan apel dan pir segar dengan kayu manis memiliki indeks glikemik 38 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
potongan apel dan pir segar dengan kayu manis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 54 kcal |
| Karbohidrat | 13.5 g |
| Gula (total) | 10.5 g |
| Alami | 10.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.6 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 0.4 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Tidak ada tambahan gula
- Kaya vitamin C
- Kandungan gula alami sedang
- Protein rendah
- Kandungan lemak rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik potongan apel dan pir segar dengan kayu manis?
potongan apel dan pir segar dengan kayu manis memiliki indeks glikemik 38 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah potongan apel dan pir segar dengan kayu manis cocok untuk penderita resistensi insulin?
potongan apel dan pir segar dengan kayu manis memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana potongan apel dan pir segar dengan kayu manis mempengaruhi gula darah?
potongan apel dan pir segar dengan kayu manis memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek potongan apel dan pir segar dengan kayu manis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
