Pasta Cavatappi
GI rendah
GL 21 per cangkir tipikal (150 g) · GL 14 per 100 g
- Rendah lemak
- Beban glikemik sedang
Pasta Cavatappi memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 21.
Diperbarui 18 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta Cavatappi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 157 kcal |
| Karbohidrat | 30.9 g |
| Gula (total) | 0.6 g |
| Alami | 0.6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 5.8 g |
| Lemak | 0.9 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.7 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Sumber protein nabati
- Beban glikemik sedang
- Kandungan serat rendah
- Produk biji-bijian olahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta Cavatappi?
Pasta Cavatappi memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 21; per 100 g beban glikemiknya 14.
Apakah Pasta Cavatappi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta Cavatappi memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta Cavatappi mempengaruhi gula darah?
Pasta Cavatappi memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Pasta Cavatappi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
