pai isi kalkun
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
pai isi kalkun memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 11 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, pai isi kalkun berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
pai isi kalkun cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung protein tanpa lemak dari kalkun
- ✓ Menyediakan beberapa sayuran dan serat
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Mengandung lemak jenuh dan tepung olahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 20g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 1g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 8g |
| Jenuh | 3g |
| Tidak jenuh | 4g |
| Natrium | 400mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pai isi kalkun?
pai isi kalkun memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 11 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah pai isi kalkun cocok untuk penderita resistensi insulin?
pai isi kalkun memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana pai isi kalkun mempengaruhi gula darah?
pai isi kalkun memiliki beban glikemik 11 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →