muesli buah protein tinggi
GI rendah
GL 28 per 100 g
- kandungan protein tinggi
- kandungan gula tambahan sedang
muesli buah protein tinggi memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
muesli buah protein tinggi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 15 g |
| Alami | 11 g |
| Ditambahkan | 4 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 5.5 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 5.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- sumber serat yang baik
- kandungan gula tambahan sedang
- tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik muesli buah protein tinggi?
muesli buah protein tinggi memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 28 per 100 g.
Apakah muesli buah protein tinggi cocok untuk penderita resistensi insulin?
muesli buah protein tinggi memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana muesli buah protein tinggi mempengaruhi gula darah?
muesli buah protein tinggi memiliki beban glikemik 28 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek muesli buah protein tinggi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
