Minuman manis
GI sedang
GL 17.5 per gelas (250 g) · GL 7 per 100 g
- Hidrasi cepat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Minuman manis memiliki indeks glikemik 63 (Sedang). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 17.5.
Diperbarui 19 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
- GI 25 · GL 2 per 100 g fiber
Minuman serat - GI 65 · GL 3 per 100 g canned
Minuman kaleng - GI 45 · GL 3 per 100 g plant based
Minuman nabati - Minuman kakaoGI 55 · GL 7 per 100 g chocolate
- Susu cokelatGI 65 · GL 12 per 100 g merek: monte
- kopi serealGI 30 · GL 23 per 100 g merek: caro
- Minuman Propeltanpa GI merek: propel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Minuman manis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 42 kcal |
| Karbohidrat | 10.6 g |
| Gula (total) | 10.6 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 10.6 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Hidrasi cepat
- Bebas lemak
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Indeks glikemik tinggi
- Tidak mengandung serat atau mikronutrien yang signifikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minuman manis?
Minuman manis memiliki indeks glikemik 63 (Sedang). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 17.5; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah Minuman manis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minuman manis memiliki indeks glikemik sedang (63). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Minuman manis mempengaruhi gula darah?
Minuman manis memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Minuman manis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
