Minuman kaleng
GI sedang
GL 12 per kaleng tipikal (400 g) · GL 3 per 100 g
- Rendah kalori
- Gula tambahan tinggi
Minuman kaleng memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 12.
Diperbarui 21 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
- GI 25 · GL 2 per 100 g fiber
Minuman serat - GI 45 · GL 3 per 100 g plant based
Minuman nabati - Minuman kakaoGI 55 · GL 7 per 100 g chocolate
- Minuman manisGI 63 · GL 7 per 100 g sugary
- Susu cokelatGI 65 · GL 12 per 100 g merek: monte
- kopi serealGI 30 · GL 23 per 100 g merek: caro
- Minuman Propeltanpa GI merek: propel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Minuman kaleng adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 20 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori
- Tidak mengandung lemak
- Gula tambahan tinggi
- Indeks glikemik tinggi
- Tidak mengandung serat atau protein
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minuman kaleng?
Minuman kaleng memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 12; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah Minuman kaleng cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minuman kaleng memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Minuman kaleng mempengaruhi gula darah?
Minuman kaleng memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Minuman kaleng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
