Mini Ravioli dengan Daging Sapi dalam Saus Tomat
GI sedang
GL 32 per kaleng tipikal (400 g) · GL 8 per 100 g
- Beban glikemik sedang
- Basis pasta tepung putih olahan
Mini Ravioli dengan Daging Sapi dalam Saus Tomat memiliki indeks glikemik 55, lebih tinggi dari Ravioli polos (50). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 32.
Diperbarui 26 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Mie zucchini dengan saus tomat rumahan dan daging sapi giling tanpa lemakGL 2 per 100 g Menghilangkan karbohidrat olahan dari pasta dan mengurangi dampak glikemik secara keseluruhan sekaligus meningkatkan asupan sayuran.
- GL 7 per 100 g Menyediakan serat dan protein nabati yang jauh lebih tinggi, yang memperlambat penyerapan glukosa dibandingkan dengan pasta berbahan dasar gandum.
Pasta lentil dengan saus tomat rendah gula - GL 6 per 100 g Lebih rendah karbohidrat daripada pasta tradisional, membantu menstabilkan kadar gula darah sambil tetap mempertahankan tekstur yang memuaskan.
gnocchi kembang kol
Bentuk Ravioli
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Mini Ravioli dengan Daging Sapi dalam Saus Tomat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 1.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sedang
- Mengandung sumber protein
- Basis pasta tepung putih olahan
- Kandungan natrium tinggi
- Gula tambahan dalam saus
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mini Ravioli dengan Daging Sapi dalam Saus Tomat?
Mini Ravioli dengan Daging Sapi dalam Saus Tomat memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 32; per 100 g beban glikemiknya 8.
Apakah Mini Ravioli dengan Daging Sapi dalam Saus Tomat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Mini Ravioli dengan Daging Sapi dalam Saus Tomat memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Mie zucchini dengan saus tomat rumahan dan daging sapi giling tanpa lemak.
Bentuk Ravioli mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Mini Ravioli dengan Daging Sapi dalam Saus Tomat memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Ravioli dalam basis data ini (8 per 100 g).
Cek Mini Ravioli dengan Daging Sapi dalam Saus Tomat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
