Ravioli daging
GI rendah
GL 13 per 100 g
- Sumber protein
- Beban glikemik sedang
Ravioli daging memiliki indeks glikemik 50, sama dengan Ravioli polos (50).
Diperbarui 26 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Ravioli
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ravioli daging adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein
- Mengandung zat besi dan vitamin B
- Beban glikemik sedang
- Tepung dan daging olahan
- Kandungan natrium sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ravioli daging?
Ravioli daging memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 13 per 100 g.
Apakah Ravioli daging cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ravioli daging memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Ravioli mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Ravioli dalam basis data ini, Mini Ravioli dengan Daging Sapi dalam Saus Tomat memiliki beban glikemik terendah (8 per 100 g).
Cek Ravioli daging di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
