Mezcla Protein Bar
GI rendah
GL 7.2 per batang tipikal (40 g) · GL 18 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik sedang
Mezcla Protein Bar memiliki indeks glikemik 45, sama dengan Protein Bar Tinggi polos (45). Satu batang tipikal (40 g) menambah beban glikemik sebesar 7.2.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 4 per 100 g Ini memberikan pengalaman manis yang serupa sekaligus menurunkan beban glikemik secara signifikan dari 18 menjadi 4.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - AlmondGL 3.2 per 100 g Ini menawarkan kerenyahan dan protein yang memuaskan dengan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GL 1 vs 18).
- GL 1 per 100 g Ini adalah alternatif padat nutrisi dan rendah glikemik yang menyediakan lemak sehat dan protein dengan dampak minimal pada gula darah.
Biji labu utuh
Bentuk Protein Bar Tinggi
- GI 45 · GL 16 per 100 g
Protein Bar Tinggi - GI 20 · GL 3.6 per 100 g sugar freemerek: adonis
Bar protein Keto - GI 25 · GL 6 per 100 g sugar free
roti tinggi protein - GI 25 · GL 8 per 100 g chocolatemint
Batangan cokelat mint chip - GI 25 · GL 8 per 100 g merek: iqbarwild blueberry
IQBAR Protein Bar Blueberry Liar - GI 30 · GL 9 per 100 g merek: barebellschocolate
Barebells Protein Bar Coco Choco - GI 35 · GL 11 per 100 g hazelnutchocolate
Bar protein cokelat hazelnut - +14 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Mezcla Protein Bar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 40 g |
| Gula (total) | 18 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 12 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung serat pangan
- Beban glikemik sedang
- Mengandung gula tambahan
- Sangat diproses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mezcla Protein Bar?
Mezcla Protein Bar memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu batang tipikal (40 g) memiliki beban glikemik 7.2; per 100 g beban glikemiknya 18.
Apakah Mezcla Protein Bar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Mezcla Protein Bar memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Protein Bar Tinggi mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Protein Bar Tinggi dalam basis data ini, Bar protein Keto memiliki beban glikemik terendah (3.6 per 100 g).
Cek Mezcla Protein Bar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
