Lasagna
GI 50 · RendahGL 7 / 100 g3/10
GI rendah
50 GI
GL 7 per 100 g
Skor Logi 3/10
- Mengandung protein dari daging sapi dan keju
- Tinggi natrium
Lasagna memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Diperbarui 23 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Lasagna adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
140
Kalori
13 g
Karbohidrat
7 g
Protein
6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
90%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein dari daging sapi dan keju
- Menyediakan beberapa serat makanan
- Tinggi natrium
- Mengandung gula tambahan
- Makanan ultra-proses
Alergen
Mengandung: glutensusu
Dapat mengandung: telur
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Lasagna?
Lasagna memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 7 per 100 g.
Apakah Lasagna cocok untuk penderita resistensi insulin?
Lasagna memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Lasagna mempengaruhi gula darah?
Lasagna memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Lasagna di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
