Bubuk kakao
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Bubuk kakao memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Bubuk kakao berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Bubuk kakao adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Low protein content
- ✓ Presence of dietary fiber
- ✗ Very high added sugar content
- ✗ High glycemic load (52)
- ✗ Highly processed
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 228 kcal |
| Karbohidrat | 58.3g |
| Gula (total) | 1.8g |
| Alami | 1.8g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 33.2g |
| Larut | 9.96g |
| Tidak larut | 23.24g |
| Protein | 19.6g |
| Lemak | 13.7g |
| Jenuh | 8.1g |
| Tidak jenuh | 5.6g |
| Natrium | 21mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk kakao?
Bubuk kakao memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Bubuk kakao cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk kakao memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bubuk kakao mempengaruhi gula darah?
Bubuk kakao memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →