labu buttercup
GI 51 · RendahGL 5 / 100 g9/10
GI rendah
51 GI
GL 5 per 100 g
Skor Logi 9/10
- tinggi vitamin A dan C
- indeks glikemik sedang
labu buttercup memiliki indeks glikemik 51 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
labu buttercup adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
40
Kalori
10 g
Karbohidrat
1.1 g
Protein
0.1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0.02 g |
| Tidak jenuh | 0.08 g |
| Natrium | 4 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- tinggi vitamin A dan C
- rendah lemak
- kandungan serat yang baik
- indeks glikemik sedang
- kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik labu buttercup?
labu buttercup memiliki indeks glikemik 51 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah labu buttercup cocok untuk penderita resistensi insulin?
labu buttercup memiliki indeks glikemik rendah (51), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana labu buttercup mempengaruhi gula darah?
labu buttercup memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek labu buttercup di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
