krep gurih panggang
GI sedang
GL 12 per 100 g
- Mengandung protein dari telur dan keju
- Beban glikemik sedang
krep gurih panggang memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 5 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
krep gurih panggang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 185 kcal |
| Karbohidrat | 21 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 8 g |
| Jenuh | 4.2 g |
| Tidak jenuh | 3.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein dari telur dan keju
- Menyediakan serat pangan
- Beban glikemik sedang
- Mengandung tepung terigu olahan
- Kandungan natrium tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik krep gurih panggang?
krep gurih panggang memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 12 per 100 g.
Apakah krep gurih panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
krep gurih panggang memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana krep gurih panggang mempengaruhi gula darah?
krep gurih panggang memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek krep gurih panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
