kompot persik kaleng
GI sedang
GL 11 per 100 g
- mengandung sedikit serat
- beban glikemik sedang
kompot persik kaleng memiliki indeks glikemik 60 (Sedang).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kompot persik kaleng adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 16 g |
| Alami | 9 g |
| Ditambahkan | 7 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung sedikit serat
- menyediakan vitamin C
- beban glikemik sedang
- mengandung gula tambahan
- diproses secara moderat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kompot persik kaleng?
kompot persik kaleng memiliki indeks glikemik 60 (Sedang) dan beban glikemik 11 per 100 g.
Apakah kompot persik kaleng cocok untuk penderita resistensi insulin?
kompot persik kaleng memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana kompot persik kaleng mempengaruhi gula darah?
kompot persik kaleng memiliki beban glikemik 11 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek kompot persik kaleng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
