keju krim
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
keju krim memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, keju krim berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
keju krim adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan karbohidrat rendah
- ✓ Mengandung beberapa protein
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✗ Lemak jenuh sangat tinggi
- ✗ Kepadatan kalori tinggi
- ✗ Kandungan serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 342 kcal |
| Karbohidrat | 4.1g |
| Gula (total) | 3.6g |
| Alami | 3.6g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6.2g |
| Lemak | 34g |
| Jenuh | 20g |
| Tidak jenuh | 12g |
| Natrium | 321mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik keju krim?
keju krim memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah keju krim cocok untuk penderita resistensi insulin?
keju krim memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana keju krim mempengaruhi gula darah?
keju krim memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →