Keju kedelai (bebas susu)
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Bebas susu
- Kandungan natrium tinggi
Keju kedelai (bebas susu) memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Diperbarui 27 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju kedelai (bebas susu) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 23 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 13 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Bebas susu
- Mengandung protein nabati
- Beban glikemik lebih rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Diproses secara moderat
- Mengandung lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju kedelai (bebas susu)?
Keju kedelai (bebas susu) memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Keju kedelai (bebas susu) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keju kedelai (bebas susu) memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Keju kedelai (bebas susu) mempengaruhi gula darah?
Keju kedelai (bebas susu) memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Keju kedelai (bebas susu) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
