Spageti kedelai dengan sayur dan telur
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Spageti kedelai dengan sayur dan telur memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Spageti kedelai dengan sayur dan telur berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Spageti kedelai dengan sayur dan telur adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✓ Indeks glikemik rendah
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Mengandung beberapa bahan olahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 130 kcal |
| Karbohidrat | 15g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 5g |
| Larut | 1.5g |
| Tidak larut | 3.5g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 4g |
| Jenuh | 1g |
| Tidak jenuh | 2.5g |
| Natrium | 120mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Spageti kedelai dengan sayur dan telur?
Spageti kedelai dengan sayur dan telur memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Spageti kedelai dengan sayur dan telur cocok untuk penderita resistensi insulin?
Spageti kedelai dengan sayur dan telur memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Spageti kedelai dengan sayur dan telur mempengaruhi gula darah?
Spageti kedelai dengan sayur dan telur memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →