Bumbu spaghetti
GI sedang
GL 33 per 100 g
- Mengandung beberapa sayuran kering
- Kandungan natrium sangat tinggi
Bumbu spaghetti memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2 per 100 g Pure ini memberikan profil rasa yang kaya dan gurih mirip dengan campuran bumbu tetapi dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 2 dibandingkan dengan 33.
Puree paprika merah panggang dan tomat - GL 1 per 100 g Jamur porcini menambahkan kedalaman rasa umami yang kaya pada saus yang menggantikan kebutuhan akan campuran bumbu olahan, dengan GL yang dapat diabaikan yaitu 1.
Jamur Porcini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bumbu spaghetti adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (total) | 15 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 12 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 6000 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa sayuran kering
- Menambah rasa dengan kandungan lemak rendah
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Mengandung gula tambahan
- Diproses secara tinggi dengan bahan tambahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bumbu spaghetti?
Bumbu spaghetti memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 33 per 100 g.
Apakah Bumbu spaghetti cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bumbu spaghetti memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Puree paprika merah panggang dan tomat.
Bagaimana Bumbu spaghetti mempengaruhi gula darah?
Bumbu spaghetti memiliki beban glikemik 33 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Bumbu spaghetti di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
