Kalkun muda
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Sangat tinggi protein
- Tidak mengandung serat
Kalkun muda tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 3 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk dada kalkun
- tanpa GI
dada kalkun - GI 5 · GL 1 per 100 g avocadolettuce wrap
Dada kalkun iris dan alpukat dibungkus daun selada - GI 25 · GL 1 per 100 g vegetable stew
Semur kalkun dan sayuran - tanpa GI aspicwith vegetables
aspik kalkun dan sayuran - tanpa GI birria
Birria dengan daging kalkun giling tanpa lemak - Dada kalkun asap bebas lemaktanpa GI smokedskim
- tanpa GI grilledturmeric
Dada kalkun tanpa lemak berbumbu kunyit dan dipanggang - +8 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kalkun muda adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 135 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 1.1 g |
| Natrium | 55 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sangat tinggi protein
- Hampir tidak mengandung karbohidrat atau gula
- Minim diproses
- Tidak mengandung serat
- Rendah lemak tak jenuh
- Kekurangan mikronutrien
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kalkun muda?
Kalkun muda tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Kalkun muda cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kalkun muda tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk dada kalkun mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk dada kalkun dalam basis data ini, Dada kalkun iris dan alpukat dibungkus daun selada memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Kalkun muda di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
