kacang panggang dalam saus tomat
GI rendah
GL 7 per 100 g
- kandungan serat yang baik
- kandungan gula tambahan sedang
kacang panggang dalam saus tomat memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 23 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kacang panggang dalam saus tomat adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (total) | 5.5 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 3.5 g |
| Serat | 4.2 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 2.7 g |
| Protein | 4.8 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.3 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang baik
- sumber protein nabati
- kandungan gula tambahan sedang
- kandungan natrium tinggi
- produk makanan olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kacang panggang dalam saus tomat?
kacang panggang dalam saus tomat memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 7 per 100 g.
Apakah kacang panggang dalam saus tomat cocok untuk penderita resistensi insulin?
kacang panggang dalam saus tomat memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kacang panggang dalam saus tomat mempengaruhi gula darah?
kacang panggang dalam saus tomat memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
- kacang panggang dengan sosis GI 45
-
Patty kacang arab panggang dengan kol dan jamur GI 35 -
Roti stik tepung kacang arab GI 35 -
Bola kacang arab panggang dan rempah GI 35 -
Keripik lentil panggang GI 55 - Tempe marinasi rempah panggang GI 15
-
Tahu panggang keras dengan rempah-rempah GI 15 - Kacang bambara GI 27
Cek kacang panggang dalam saus tomat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
