Kacang Koro
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan pada individu sensitif
Kacang Koro memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 17 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kacang Koro adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 49 kcal |
| Karbohidrat | 8.8 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 6.9 g |
| Lemak | 0.9 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.7 g |
| Natrium | 4 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya serat
- Indeks glikemik rendah
- Dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan pada individu sensitif
- Mengandung beberapa antinutrien
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kacang Koro?
Kacang Koro memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Kacang Koro cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kacang Koro memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kacang Koro mempengaruhi gula darah?
Kacang Koro memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Kacang Koro di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
