Kacang Brazil mentah

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Kacang Brazil mentah memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan nuts lainnya, Kacang Brazil mentah berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Kacang Brazil mentah adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
659
Kalori
11.7g
Karbohidrat
14.3g
Protein
67.1g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan selenium sangat tinggi
  • ✓ Kaya akan lemak tak jenuh yang sehat
  • ✓ Sumber serat yang baik
  • ✗ Kepadatan kalori sangat tinggi
  • ✗ Tinggi lemak jenuh
  • ✗ Potensi keracunan selenium jika dikonsumsi berlebihan

Tingkat pemrosesan

5%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori659 kcal
Karbohidrat11.7g
Gula (total)2.3g
Alami2.3g
Ditambahkan0g
Serat7.5g
Larut2.3g
Tidak larut5.3g
Protein14.3g
Lemak67.1g
Jenuh16.1g
Tidak jenuh50g
Natrium3mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Kacang Brazil mentah?

Kacang Brazil mentah memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Kacang Brazil mentah cocok untuk penderita resistensi insulin?

Kacang Brazil mentah memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Kacang Brazil mentah mempengaruhi gula darah?

Kacang Brazil mentah memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda