짬뽕국 (Jjamppong Soup)
GI sedang
GL 5 per 100 g
- Contains vegetables and seafood
- High sodium content
짬뽕국 (Jjamppong Soup) memiliki indeks glikemik 60 (Sedang).
Diperbarui 27 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
짬뽕국 (Jjamppong Soup) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 9 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Contains vegetables and seafood
- Moderate protein content
- High sodium content
- Contains refined noodles
- Moderate processing level
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik 짬뽕국 (Jjamppong Soup)?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) memiliki indeks glikemik 60 (Sedang) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah 짬뽕국 (Jjamppong Soup) cocok untuk penderita resistensi insulin?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana 짬뽕국 (Jjamppong Soup) mempengaruhi gula darah?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek 짬뽕국 (Jjamppong Soup) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
