Ikan herring acar
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Sumber lemak omega-3 sehat yang sangat baik
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Ikan herring acar tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 24 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Ikan haring Atlantik
- tanpa GI
Ikan haring Atlantik - GI 20 · GL 1 per 100 g in yogurt sauce
Herring dalam saus yogurt dengan rempah - ikan hering gorengGI 35 · GL 2 per 100 g fried
- tanpa GI canned
Ikan haring dalam air - tanpa GI in flaxseed oil
Ikan haring dalam minyak biji rami - tanpa GI pickled
Ikan haring marinasi - tanpa GI smoked
Kipper
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ikan herring acar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber lemak omega-3 sehat yang sangat baik
- Dampak glikemik/karbohidrat nol
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Tingkat pemrosesan yang tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ikan herring acar?
Ikan herring acar tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Ikan herring acar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ikan herring acar tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Ikan haring Atlantik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Ikan haring Atlantik dalam basis data ini, Herring dalam saus yogurt dengan rempah memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Ikan herring acar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
