Gula vanili
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Gula vanili memiliki indeks glikemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 15 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Gula vanili berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Gula vanili cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✗ Kandungan gula tambahan tinggi
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Tidak ada serat
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 25g |
| Gula (total) | 20g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 15g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 7g |
| Jenuh | 4.5g |
| Tidak jenuh | 2g |
| Natrium | 70mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Gula vanili?
Gula vanili memiliki indeks glikemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 15 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Gula vanili cocok untuk penderita resistensi insulin?
Gula vanili memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Gula vanili mempengaruhi gula darah?
Gula vanili memiliki beban glikemik 15 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →