Fruit Mentos
GI tinggi
GL 64 per 100 g
- Kandungan lemak sangat rendah
- Beban glikemik sangat tinggi
Fruit Mentos memiliki indeks glikemik 70, lebih rendah dari permen polos (80).
Diperbarui 8 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 3 per 100 g Ini menyediakan serat alami dan antioksidan dengan dampak glikemik yang jauh lebih rendah dibandingkan gula rafinasi.
Raspberry beku - GL 20 per 100 g Ini menawarkan tekstur kenyal seperti permen tetapi mengandung serat alami dan nutrisi yang memperlambat penyerapan gula.
Aprikot kering
Bentuk permen
- GI 80 · GL 72 per 100 g
permen - GI 5 · GL 4.3 per 100 g sugar freeherbal
permen pemanis alami dengan rasa herbal - Permen cokelat kelapa bebas gula Russell StoverGI 20 · GL 12 per 100 g merek: russell_stoversugar free
- permen cokelat mint bebas gulaGI 20 · GL 15 per 100 g sugar freemint
- permen tinggi proteinGI 45 · GL 16 per 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 per 100 g chocolateroche
permen cokelat roche - GI 65 · GL 39 per 100 g michalki
Michałki - +9 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Fruit Mentos adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 92 g |
| Gula (total) | 70 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 68 g |
| Serat | 0.1 g |
| Larut | 0.04 g |
| Tidak larut | 0.06 g |
| Protein | 0.1 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak sangat rendah
- Kandungan natrium rendah
- Beban glikemik sangat tinggi
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Kepadatan nutrisi dapat diabaikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Fruit Mentos?
Fruit Mentos memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 64 per 100 g.
Apakah Fruit Mentos cocok untuk penderita resistensi insulin?
Fruit Mentos memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Raspberry beku.
Bentuk permen mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk permen dalam basis data ini, permen pemanis alami dengan rasa herbal memiliki beban glikemik terendah (4.3 per 100 g).
Cek Fruit Mentos di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
