Ekstrak kemangi
GI rendah
GL 0.1 per 100 g
- Rendah kalori
- Ekstrak olahan
Ekstrak kemangi memiliki indeks glikemik 5 (Rendah).
Diperbarui 6 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ekstrak kemangi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori
- Tanpa tambahan gula
- Ekstrak olahan
- Nilai gizi minimal
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ekstrak kemangi?
Ekstrak kemangi memiliki indeks glikemik 5 (Rendah) dan beban glikemik 0.1 per 100 g.
Apakah Ekstrak kemangi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ekstrak kemangi memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ekstrak kemangi mempengaruhi gula darah?
Ekstrak kemangi memiliki beban glikemik 0.1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Ekstrak kemangi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
