Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced
GI rendah
GL 22 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sedang
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced memiliki indeks glikemik 53, lebih rendah dari Roti putih polos (75).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2.7 per 100 g Kerupuk biji rami menawarkan beban glikemik yang jauh lebih rendah (2 vs 22) dan GI, memberikan kerenyahan yang mirip dengan roti dengan dampak yang jauh lebih kecil pada gula darah.
kerupuk biji rami - GL 4.2 per 100 g Pembungkus kelapa adalah alternatif rendah glikemik yang bagus untuk roti untuk sandwich atau bungkus, dengan GL 3 dibandingkan dengan 22.
tortilla kelapa - GL 1 per 100 g Tepung almond adalah pengganti yang sangat baik dengan glikemik sangat rendah (GL 1) untuk memanggang atau melapisi makanan yang membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Tepung almond
Bentuk Roti putih
- GI 75 · GL 37 per 100 g
Roti putih - GI 15 · GL 1.2 per 100 g keto
Roti Keto - GI 25 · GL 3 per 100 g seededlow sodium
Roti biji rendah karbo - GI 35 · GL 5 per 100 g merek: carbonaut
Irisan roti Carbonaut - Roti Putka ProBodyGI 35 · GL 5 per 100 g merek: probody
- GI 35 · GL 6 per 100 g high protein
Roti protein - Telur panggang dengan rotiGI 55 · GL 10 per 100 g egg bake
- +67 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 41 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 3 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 3.5 g |
| Natrium | 300 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Mengandung biji-bijian dan benih utuh
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung gula tambahan
- Tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced?
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced memiliki indeks glikemik 53 (Rendah) dan beban glikemik 22 per 100 g.
Apakah Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced memiliki indeks glikemik rendah (53), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Roti putih mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Roti putih dalam basis data ini, Roti Keto memiliki beban glikemik terendah (1.2 per 100 g).
Cek Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
