Irisan roti Carbonaut
GI rendah
GL 1.5 per iris tipikal (30 g) · GL 5 per 100 g
- Kandungan serat sangat tinggi
- Produk biji-bijian olahan
Irisan roti Carbonaut memiliki indeks glikemik 35, lebih rendah dari Roti putih polos (75). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.
Diperbarui 7 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Roti putih
- GI 75 · GL 37 per 100 g
Roti putih - GI 15 · GL 1.2 per 100 g keto
Roti Keto - GI 25 · GL 3 per 100 g seededlow sodium
Roti biji rendah karbo - Roti Putka ProBodyGI 35 · GL 5 per 100 g merek: probody
- GI 35 · GL 6 per 100 g high protein
Roti protein - Telur panggang dengan rotiGI 55 · GL 10 per 100 g egg bake
- GI 45 · GL 14 per 100 g merek: ani_lewandowska
Roti Ani Lewandowska - +67 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Irisan roti Carbonaut adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 13 g |
| Larut | 3.9 g |
| Tidak larut | 9.1 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sangat tinggi
- Beban dan indeks glikemik rendah
- Tidak ada tambahan gula
- Produk biji-bijian olahan
- Kandungan natrium sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan roti Carbonaut?
Irisan roti Carbonaut memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 5.
Apakah Irisan roti Carbonaut cocok untuk penderita resistensi insulin?
Irisan roti Carbonaut memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Roti putih mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Roti putih dalam basis data ini, Roti Keto memiliki beban glikemik terendah (1.2 per 100 g).
Cek Irisan roti Carbonaut di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
